グラント

運動には様々な効果がありまして、うつ病リスクを減らしたり、ポジティブな気分になったりすることが分かっています。 私は朝と ...

「ニュースを見なくても大丈夫だろうか」「ニュースを見ない生活をしたい」 ニュースを見ないことでネガティブな情報に振り回さ ...

「理想の自分になりたい」「最悪な状況だけは避けたい」 みなさんはこのように思って、勉強やスポーツを必死に頑張った経験はあ ...

睡眠は認知機能、記憶力を高めて、気分を改善してくれたりする人間の体に欠かせない重要な機能です。睡眠について最近思ったのが ...

「行動したいけどやる気が出ない」「やらなきゃいけないことがある」 モチベーションが低くて、何もできないといったことはあり ...

「サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット」を読んでいて、安全域(誤りの余地)という概念が ...

みなさんは自分がスマホを１日何時間使っていると思いますか？ iPhoneユーザーが予想した使用時間は4時間9分でした。し ...

天才はいると思いますか？ もし天才はいると思うのであれば、天才がしている見えない努力に気づいていないだけかもしれません。 ...

「シンプルさは究極の洗練である」「質素であることは最も素敵なことだ」 これらの言葉は世界で一番有名な絵「モナ・リザ」を描 ...

「スマホを１日中見ている」「暇な時はほとんどスマホを使っている」 これらに当てはまる方は「スマホ依存症」の可能性がありま ...