グラント

サイエンスライター。人の役に立つシンプルな知識を発信しています。趣味は、読書(特に科学論文)。好きなことは、知識を追求し、自分で試すこと。

デジタル断食で疲労を解消する!効果的な実践方法を解説

「スマホを1日中見ている」「暇な時はほとんどスマホを使っている」 これらに当てはまる方は「スマホ依存症」の可能性がありま ...

2023/4/3

文章を速く書く方法!5つのステップで誰でも執筆スピードが上がる

文章を書こうとすると手が止まるという方は多いです。「どう書けばいいのか分からない」「どうやったら相手に伝わるのか」といっ ...

2022/7/28

心が休まらないときの5つの対処法!戦略的に疲れを取ろう

「何か疲れた」「やる気が起こらない」 これらの悩みは、「心の疲れ」が原因かもしれません。 心が疲れると、ダルくてやる気が ...

2023/4/3

ボキャブラリーを鍛える5つの方法!会話力、文章力が身につく

「言いたいことが上手く言えない」「伝わる文章が書けない」「自分に理解力がない」 これらの悩みがある方は、「ボキャブラリー ...

2022/7/16

心理的リアクタンスとは?原因、YESを引き出す6つの説得方法

「子どもが自分の言うことを聞かない」「パートナーがいつも反発や反論してくる」 このような悩みはありませんか?これらは心理 ...

2023/4/3

ポジティブになる習慣7つ!科学的な効果と習慣化の3つのコツ

「ネガティブな気持ちになってしまう」、「もっとポジティブになりたい」という悩みはありますか?これらの悩みを解決します。 ...

2023/4/3

ガムは集中力をアップさせる!勉強や仕事に効果的な理由、メリットを解説

みなさんはガムを噛みますか?アメリカの野球選手はガムを噛みながら、バッターボックスに立つ人もいますよね。 実は、ガムには ...

2022/7/16

タイムボクシングは最強の時間管理術!やり方、メリットを解説

「仕事の生産性を上げたい」「時間の管理ができない」 このような悩みを解決する方法があります。それは、「タイムボクシング」 ...

2022/7/16

誰でもコミュ力を鍛えることができる!科学的に効果のある手法を解説

「良い人間関係を作りたい」「コミュニケーション能力を高めたい」 これらは誰もが持っている悩みですよね。アドラー心理学の創 ...

2023/4/3

テストで高得点が取れる4つの科学的な勉強法!勉強でNGな考え方も紹介

「効率的に勉強したい」「一生使える勉強法を知りたい」 このような思いはありませんか。効率的な勉強法を身につければ、テスト ...

2022/6/19