グラント

サイエンスライター。人の役に立つシンプルな知識を発信しています。趣味は、読書(特に科学論文)。好きなことは、知識を追求し、自分で試すこと。

目標達成もブースト!「If-Thenプランニングのブーストテクニック5つ」

「if-thenプランニングを効果的に使いたい」 「達成したい目標がある」 このような思いがある方におすすめの知識です。 ...

2022/7/16

人生を変える目標達成テクニック「If-Thenプランニング」

「新しい挑戦をしたいと思っているけど、行動できない」 「目標を決めて頑張っているけど、続かない」 このような悩みを持って ...

2024/3/31

人生の進路相談は「マッチ・クオリティ」で解決

「人生でやりたいことが分からない」「新たに分野を変えたり、転職したいけど、迷っている」 このような悩みを持っている方は多 ...

2021/5/5

思考を変えるだけ。イライラ、悩みが劇的に減る「リアプレイザル」

 職場の人に冷たくされたり、見知らぬ人から怒りをぶつけられたりするとイライラしますよね。 特に自分が原因とは思えない場合 ...

2023/12/6

人間関係の悩みをスッキリ解消。対人問題を2つに分ける「課題の分離」とは?

人から言われた何気ない一言に傷ついたり、自分の言葉が人を不快にさせたんじゃないかと考えたりしますよね。他にも、人から嫌わ ...

2023/4/3