グラント

サイエンスライター。人の役に立つシンプルな知識を発信しています。趣味は、読書(特に科学論文)。好きなことは、知識を追求し、自分で試すこと。

価値観の違いをすり合わせるとカップルの絆が深まる!幸せな関係を築く方法

「パートナーと価値観が合わない」「価値観をすり合わせる方法を知りたい」 これらの悩みを抱えていませんか。身近な人と喧嘩し ...

2024/6/21

生きづらい原因は「コントロールできないもの」に囚われているから!生きやすくなる3つの方法

生きづらいと感じることは誰にでもありますよね。仕事が辛い、人間関係でトラブルがある、異性からモテないといった悩みは多くの ...

2024/6/21

パワーブリージングは最強のリラックス効果!心身をリセットして疲れを癒す

「パワーブリージング」という呼吸法を知っていますか? パワーブリージングとは吸った息の倍の時間で息を吐くという呼吸法で、 ...

2024/6/21

仕事が趣味って悪いこと?メリット、楽しくする方法を解説

「仕事が趣味は悪いのか」「仕事を趣味のように楽しくしたい」 このような思いを持っていませんか。仕事が趣味だと良くなさそう ...

2024/6/21

料理が楽になる、シンプルな4つのコツ!大幅に時短できる裏技も

「料理を楽にしたい」「料理がめんどくさい」 このような悩みをお持ちではありませんか。仕事や勉強などで疲れているときに、料 ...

2024/6/21

自然への畏敬の念が人生を変える──人生と幸福の本質に導く

悩みがつきない、人生に意義が感じられない、と思っている方は少なくありません。毎日頑張っている中で大切なことが分からなくな ...

2024/6/21

無音がもたらす静寂で落ち着いた生活を!大切な理由と実践法

「心が休まらない」「何事もうるさいと感じる」 このような悩みを抱えていませんか。音声や情報の刺激、ネガティブな思考や感情 ...

2024/1/3

ミニマリストのなり方とは?無駄なものを手放して、真の豊かさを手に入れる方法

「ミニマリストになりたい」「持ち物、やることが多すぎる」 このように感じていませんか?持ち物、やることが多いと、人生をコ ...

2023/12/30

成功を決めるのは「才能、努力」よりも「運」!運が大切な理由と幸運を掴む方法

「成功するには何が必要なんだろう」「圧倒的な成功を手にする人は何が違うのか」と疑問に思うことはありませんか? 結論から申 ...

2024/7/15

せかせかしてる人は疲れる!対処法とやめる方法でストレスフリーに

「何かをしていないと落ち着かない」「せかせかした人が苦手」 このように感じていませんか。せかせかしてると、本人に限らず、 ...

2024/4/27