グラント

当ブログの記事「先延ばしはなぜ起こるのか？」で、先延ばしの原因はタスクに対するネガティブな感情だとお伝えしました。その対 ...

「インプットしているが成功できない」「無駄な知識を学んでいるような気がする」 これらの悩みを解決します。みなさんはもしも ...

アメリカのニューヨーク市はすべての公立学校で毎日2分以上の「マインドフルネス呼吸法」を義務化しました。イギリス、カナダ、 ...

健康食材として注目されているナッツには、五大栄養素の炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれています ...

「幸せになりたい」「不幸だと感じる」 このような思いがありませんか。世間では「幸せになることが人生の目標」とよく言われて ...

「人生楽しくない」「パートナーとの関係が悪い」 こんな悩みを抱えていませんか？幸福や人間関係で苦しむ人は決して少なくあり ...

遊び心があると人生を楽しく過ごせるというイメージがあると思います。これはそのとおりで、チューリッヒ大学の研究では「遊び心 ...

「疲れが溜まっている」「生産性を上げたい」 これらの悩みを抱えていませんか。1日の過ごし方を少し変えるだけで解決できるか ...

現代における賢さとは何だろう？と考えたことはありませんか。実は自分の中にたくさんの知識を蓄えている人よりも、他人の知識ま ...

パートナー、仕事、何をするか、などの選択肢は多ければ多いほど良いと考えていませんか？大多数の人はこのように考えますが、実 ...