グラント

サイエンスライター。人の役に立つシンプルな知識を発信しています。趣味は、読書(特に科学論文)。好きなことは、知識を追求し、自分で試すこと。

愛着スタイルで分かる、パートナーとの幸せな関係の作り方

「パートナーと上手くやっていきたい」「自分に会うパートナーを選びたい」と悩むことはありませんか。その原因は自分と相手の愛 ...

2024/6/9

にきびを増やす食べ物、減らす食べ物とは?

肌、特に顔は第一印象として重視されるので、日頃から気にされている方も多いと思います。しかし、いくら美容で気を付けていても ...

2023/7/6

不満感にサヨナラ!人生をポジティブに変える3つの方法

・毎日がつまらない・何かが足りないと感じる こんなふうに、人生に何かが欠けていると感じている方は多いと思います。これらの ...

2024/2/25

あらゆる出会いがチャンスになる――第一印象を良くするための4つの秘訣

『「第一印象」の魔法――あらゆる出会いがチャンスに変わる』を読みました。こちらの本の著者アン・デマレイス氏、バレリー・ホ ...

2023/8/5

スマホがパートナーとの絆を引き裂く!人間関係を壊すファビングの危険性

アメリカでは「ファビング」という言葉が広まっています。ファビング(Phubbing)とは、"フォン(phone) "と ...

2024/6/15

脳は絶えず変化し続ける!「ライブワイヤード」の力を最大限に引き出す方法

あなたは今、この文章を読んでいる間にも、脳は変化しつづけています。スタンフォード大学で「脳の可塑性」を教える神経科学者の ...

2023/6/10

サウナは最高のリフレッシュ!驚異の効果とおすすめの入浴法

サウナ入浴は、フィンランドでは何千年も前から伝統的に行われてきた活動で、娯楽とリラクゼーションの目的で使用されてきました ...

2023/6/2

瞑想ってどうやったらいいの?集中瞑想、観察瞑想の2種類をやっておけばOK

「瞑想って何をしたらいいの」「瞑想は種類が多すぎてよく分からない」 このような悩みを解決します。瞑想というと何となくスピ ...

2024/7/7

距離感が知的謙遜を育む!自分の考えを客観的に見るコツ

当ブログでは知的謙遜のメリットをこれまでも紹介してきました。知的謙遜とは自分がどれだけ知らないかを知っていることで、自分 ...

2023/5/21

シリコンバレー流「ビジネスで成功する方法」──『シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント』

ナヴァル・ラヴィカント氏の対談、ツイートなどをまとめた『シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント』を読みました。 ...

2023/5/22