グラント

・毎日がつまらない・何かが足りないと感じる こんなふうに、人生に何かが欠けていると感じている方は多いと思います。これらの ...

『「第一印象」の魔法――あらゆる出会いがチャンスに変わる』を読みました。こちらの本の著者アン・デマレイス氏、バレリー・ホ ...

アメリカでは「ファビング」という言葉が広まっています。ファビング（Phubbing）とは、"フォン（phone） "と ...

あなたは今、この文章を読んでいる間にも、脳は変化しつづけています。スタンフォード大学で「脳の可塑性」を教える神経科学者の ...

サウナ入浴は、フィンランドでは何千年も前から伝統的に行われてきた活動で、娯楽とリラクゼーションの目的で使用されてきました ...

「瞑想って何をしたらいいの」「瞑想は種類が多すぎてよく分からない」 このような悩みを解決します。瞑想というと何となくスピ ...

当ブログでは知的謙遜のメリットをこれまでも紹介してきました。知的謙遜とは自分がどれだけ知らないかを知っていることで、自分 ...

ナヴァル・ラヴィカント氏の対談、ツイートなどをまとめた『シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント』を読みました。 ...

勉強した内容を記憶するには、休息が必要なことは有名です。脳は学んだ内容を休息中に定着させるからです。勉強には勉強の合間の ...

何だかいつも疲れている感じている方は少なくないと思います。慢性的な疲労対策に役立つのが、「認知リソースの理論」です。認知 ...