知識・体験・楽しむで超進化！

: 失敗から学んで成功する！「科学的思考」のススメ

いつも同じ失敗をしている現状維持してるだけで成長していないこのように感じていませんか？これらの悩みを解決する方法があり ...

2022/7/16

: メラトニンのサプリが睡眠の質を上げる

みなさんは毎日よく眠れたと感じていますか？すぐに眠れなかったり、夜中に起きてしまったという経験はありませんか？このよう ...

2023/4/3

: 洋書を読めるようになるには？英文解釈で難解な英文もスラスラ読める！

科学論文や洋書を日頃から読んでいるので、英語の勉強は欠かさないようにしています。英語は多読をベースに勉強していますが、専 ...

2022/6/19

: 弱肉強食思考は生活の質を下げる！という研究

「世の中は弱肉強食」という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。弱肉強食とは、強いものが弱いものを食べて生き残ること ...

2022/7/16

: 髪型で失敗しない！美容室での簡単オーダー方法

美容室に行くけど、オーダー方法が分からない。伝えるイメージは同じだけど、毎回髪型がブレる。こういった悩みはありませんか ...

2022/7/16

: 都市の街路樹は近所に住む人のメンタルを改善させる

自然がメンタルに効くことは、以前の記事「毎日が充実して、生活のクオリティが一段上がる「自然の力」」で紹介しています。自然 ...

2023/4/3

: 目標達成を妨げる「どうにでもなれ効果」を防ぐ３つのテクニック！

「ダイエットしていたけど、甘いものを食べたら反動で食べ過ぎてしまった」「毎朝ランニングをすると決めたが、1日やらなくなっ ...

2022/7/16

: 人は心ここにあらずの状態になりやすく、幸福度を下げてしまう原因にもなる

人間は、他の動物とは異なり、未来や過去の出来事を考えることに多くの時間を費やしています。今している活動に集中せずに別のこ ...

2022/7/16

: セルフコンパッションとは？効果と実践法を分かりやすく解説！

ミスや失敗で自分をずっと責めていませんか？目標を達成するまで人生は楽しめないと考えていませんか？このような悩みを抱えて ...

2023/4/3

: 読書家は学業の成績が良くなるよ！という研究

読書家であることには様々なメリットがあります。読書家は読書量が累積していき、本の知識による相乗効果を得られます。つまり ...

2022/7/16

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