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いつも我慢して生きていますか？実は自分の思考、感情、振る舞いを抑制するとき、心身に負担がかかります。この心身の負担を和ら ...

2023/4/3

: ビタミンDサプリで糖尿病予防になる！横っ腹の脂肪を減らす効果も

ビタミンDの欠乏は、世界的な健康問題として認識されています。日本においても同様で日本人の8割がビタミンD不足の状態にある ...

2022/7/17

: 最強の時短術は「買い物に行かないこと」！ネットスーパーの４つのメリット

ネットスーパーを２年以上利用しています。ネットスーパーを実際に使ってみてまず思ったことは、ネットスーパーは恐ろしく時短に ...

2024/1/15

: 感謝日記をつけると学業へのモチベーションが上がるかも！という研究

感謝をすると幸福度が上がる（R）というのは良く知られています。ポジティブ心理学でも感謝は重視されていますね。「感謝する ...

2022/6/19

: 人の関心を引きつける導入の５つの型

過去にタイトルとビジュアルで人を惹きつける方法「成功するタイトルの5つの要素」、「人から注目される３つのビジュアル、さら ...

2022/7/16

: 腸内環境を改善すると不安症状が減る

腸内環境は、体の免疫機能を良好に維持するために重要な役割を果たします。具体的には、花粉症の軽減、美肌効果、ワクチンへの効 ...

2022/7/17

: 人から注目される３つのビジュアル、さらに注目度を上げる４つのブーストテクニック

以前にタイトルの言葉で人を惹きつける「成功するタイトルの5つの要素」を紹介しました。言葉以外にも、人を惹きつけることがで ...

2022/7/16

: 悲しい気分のときに、聴きたい音楽、一緒にいたい人とは？

悲しい気分になると、誰かといたくなったり、切ない音楽を聞いたりして、悲しい気分に浸りたくなるときはありませんか？今回は、 ...

2024/5/30

: 成功するタイトルの5つの要素

言葉で人を惹きつけることができれば、人間関係、仕事で大いに役立ちます。そして、人の注目を集める能力は、お金になります。 ...

2022/7/16

: 最強の古代の記憶法「アボリジニ式記憶法」とは？

オーストラリアのアボリジニは5万年以上前から文字を使わずに厳しい生活環境に必要な情報を物語、歌、芸術、工芸品などで長い間 ...

2022/6/19

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